ABAQUS显示动力学复合材料夹层结构三点弯曲仿真

老师您好，我用ABAQUS显示动力学模块做复合材料夹层结构三点弯曲仿真，我有两个问题向您请教，1.单元过度扭曲---碳纤维面板用的是壳单元，芯体也是壳单元，面板与芯体采用的是结点-表面绑定接触，在位移加载过程中一直报错：The elements contained in element set ErrElemExcessDistortion-Step7 have distorted excessively.There are a total of 5 excessively distorted elements.请问这种错误应该怎么解决...