浅谈电磁辐射的危害
现在有很多人会谈辐色变，觉得辐射这种东西肯定对人体有很大的伤害，以至于时不时就会爆出反核电站的游 行，以及暴力拆除通信基站的事情发生。那么辐射的危害真的很严重吗？尤其是我们生活中无处不在的移动通信设备辐射会致癌吗？我们把从一个发射源向外界释放能量的过程就称之为辐射。辐射有多种类型，比如核辐射，电磁辐射，热能辐射等等。我们今天就一起来探讨一下和我们生活息息相关的电磁辐射。No.1
电磁辐射有哪些种类？
电磁波的频谱非常宽广，从最低频的超长波到短波，微波，毫米波，光波，一直到最高频的伽玛射线都属于电磁波。所以电磁辐射，也可以分为X-射线/伽玛射线辐射，紫外线辐射和无线电波辐射。X-射线和伽玛射线是人们比较担忧的问题，毕竟在医疗检查中会经常遇到。那么这两种射线会致癌吗？X射线和伽马射线可能来自天然来源，例如氡气、地球上的放射性元素以及从外太空撞击地球的宇宙射线。但这种类型的辐射也可以是人为的。X 射线和伽马射线是在核电站中产生的，也少量用于医学成像测试、癌症治疗和食品辐照等。美国癌症协会研究表明：电离辐射会破坏细胞内的DNA（基因），这会导致以后的癌症。X射线和伽马射线都是高频（高能）电离辐射的形式，这意味着它们有足够的能量从原子或分子中去除电子。所以说这两种辐射要尽量避免长时间暴露。谈到电离辐射，电磁波中高能紫外线也会引起电离辐射，那么紫外线辐射是不是也会引起癌症？我们所说的紫外线，在科学研究中常被分为ABC三类，分别是UVA，UVB和UVC。
- UVA射线在紫外线中能量最小。这些射线会导致皮肤细胞老化，并可能对细胞的DNA造成一些间接损害。UVA 射线主要与皱纹等长期皮肤损伤有关，但它们也被认为在某些皮肤癌中起作用。
- UVB 射线的能量比 UVA 射线略高。它们可以直接破坏皮肤细胞中的DNA，是导致晒伤的主要射线。它们也被认为会导致大多数皮肤癌。
- UVC 射线比其他类型的紫外线具有更多的能量。幸运的是，正因为如此，它们会与大气中的臭氧发生反应，并且不会到达地面，因此它们通常不是皮肤癌的危险因素。但 UVC 射线也可能来自一些人造来源，例如电弧焊炬、汞灯和用于杀死细菌和其他细菌（例如水、空气、食物或表面上）的紫外线消毒灯泡。
所以说，对于太阳光中的紫外线，因为含有UVA和UVB部分，长时间晒的话，不仅会导致皮肤晒黑，还是引发皮肤癌的最大诱因。
No.2
射频辐射会致癌吗？
射频辐射就是我们所说的无线电辐射，包括微波，毫米波等，处于电磁频谱的低频段。射频辐射是一种非电离辐射，类似的还有红外线和可见光辐射。
我们日常生活中的射频辐射其实很多，既包括一些天然的辐射源，比如来自太阳和外太空中的低频辐射，天空中的闪电，地球自身的辐射等；也包括人造辐射源，比如我们日常生活中的电视广播，基站手机，wifi，雷达以及微波炉等。虽然说非电离辐射不会改变DNA，进而诱发癌症。但是射频无线电辐射的危害，科学家们也一直在研究。
美国国家毒理学计划（NTP）和意大利Ramazzini研究所于2018年发表的大型研究将实验室大鼠组（以及NTP研究中的小鼠）暴露于射频波中，每天数小时，从出生前开始，一直持续到大部分或全部自然生命。这两项研究都发现，雄性大鼠患恶性神经鞘瘤的罕见心脏肿瘤的风险增加，但在雌性大鼠中没有增加（在NTP研究中，雄性或雌性小鼠也没有）。NTP研究还报告了大脑和肾上腺中某些类型肿瘤的风险可能增加。虽然这两项研究都有优势，但它们也有局限性，很难知道它们如何适用于暴露于手机射频波的人类。国际非电离辐射防护委员会 （ICNIRP） 2019 年对这两项研究的审查确定，这些研究的局限性不允许得出关于射频能量致癌能力的结论。尽管如此，这些研究的结果并不排除来自手机的射频波可能以某种方式影响人类健康的可能性。这项涉及13个国家的INTERPHONE研究是迄今为止最大的病例对照研究，研究了5000多名患有脑肿瘤（神经胶质瘤或脑膜瘤）的人和一组没有肿瘤的类似人群的手机使用情况。总体而言，该研究发现脑肿瘤风险与通话频率、更长的通话时间或手机使用10年或更长时间之间没有联系。在最常使用手机的10%人群中，有迹象表明神经胶质瘤的风险可能增加，而脑膜瘤的风险增加则较小。但这一发现很难解释，因为研究中的一些人报告说手机使用率高得令人难以置信。研究人员指出，这项研究的缺点使他们无法得出任何确切的结论，需要更多的研究。INTERPHONE研究的另一部分将1000多名听神经瘤患者与2000多名没有肿瘤的人进行了比较，后者作为匹配的对照组。与神经胶质瘤和脑膜瘤一样，手机使用与听神经瘤之间没有整体联系。再次有人认为，使用手机最多的10%的人可能会增加风险，但这一发现很难解释，因为有些人报告的手机使用率高得令人难以置信。一项大型的长期研究将1982年至1995年间丹麦所有订阅手机的人（约40万人）与没有订阅手机的人进行比较，以寻找脑肿瘤的可能增加。该研究的最新更新跟踪了2007年。手机的使用，即使超过13年，也没有与脑肿瘤、唾液腺肿瘤或整体癌症的风险增加有关，也与任何脑肿瘤亚型或大脑内任何位置的肿瘤没有联系。这种类型的研究（跟踪一大群人的时间，而不是依赖于人们对手机使用的记忆）通常被认为比病例对照研究提供更有力的证据。但这项研究也有一些缺点。首先，它仅基于人们当时是否订阅了手机。它没有衡量这些人使用手机的频率（如果有的话），或者没有订阅的人是否使用别人的手机。这项研究对当今使用手机的人的适用程度也存在局限性。例如，虽然在研究时使用的手机往往比现代手机发射更高水平的射频波，但人们使用手机的次数也可能比今天使用手机的人少得多。
一项针对英国近 800,000 名女性的大型前瞻性（前瞻性）研究检查了与自我报告的手机使用相关的平均约 14 年内患脑肿瘤的风险。这项研究发现，手机使用与脑肿瘤的整体风险或几种常见的脑肿瘤亚型之间没有联系。但同样，这项研究对当今使用手机的人的适用程度是有限的。例如，当这项研究中的女性在2001年首次被问及她们的手机使用情况时，只有不到五分之一的用户报告说每周用手机通话30分钟或更长时间。许多研究一直在寻找手机与癌症之间可能存在的联系。一些研究显示了可能的联系，但许多其他研究没有。由于许多原因，很难研究手机与癌症之间是否存在联系，包括手机广泛使用的时间相对较短，技术随时间的变化以及难以估计每个人的暴露量。
所以呢，至少目前为止，美国癌症协会 （ACS） 没有关于手机、手机信号塔或其他来源的射频辐射是否是癌症原因的官方立场或声明。至少目前的研究结果表明，射频辐射就类似于可见光辐射一样，对人类的危害是非常小的，但是也要预防大剂量，毕竟阳光太大，也会晒黑。
No.3
如何预防射频辐射？
由于射频辐射源在现代世界中非常普遍，因此没有办法完全避免暴露于射频辐射。有一些方法可以降低射频辐射暴露，例如：
在射频辐射区域穿防辐射服装，并减少射频辐射的时间；
减少在发出射频辐射的电器、设备和其他设备（如 Wi-Fi 路由器）附近停留的时间；
减少将手机放在耳朵上（或靠近身体其他部位）的时间，比如使用无线耳机；
减少玩手机的时间
不过，这些措施目前尚不清楚做这些事情对健康是否有帮助。
但至少心安吧！
参考文献
1，紫外线辐射会致癌吗？|美国癌症协会 (cancer.org)2，什么是 X 射线和伽马射线？|美国癌症协会 (cancer.org)3，射频辐射会致癌吗？|美国癌症协会 (cancer.org)
