在读研究生，要做复合材料层合板的碰撞冲击损伤，主要是模拟纤维、集体损伤和分层（用cohesive单元），之前打算用LS-Dyna，但是找不到教程，现在换用ABAQUS，各位大佬有比较好的软件教程推荐吗？